BABI ACTIF YN FYW #1
Posted by Babi Actif on Monday, 30 March 2020
Bygi Actif heb fygi! Mae’r sesiwn yn cynnwys ymarfer cynhesu, ymarfer i’r corff cyfan yn defnyddio dim ond pwysau eich corff ac ymarfer craidd ar y llawr, gyda digon o addasiadau, yn ôl ble rydych chi ar eich siwrnai ôl-eni.